Sporters willen zo snel mogelijk terug aan de slag. Een snelle effectieve aanpak is noodzakelijk. Tegelijkertijd is het belangrijk om de oorzaak van de blessure te zoeken en te behandelen, zodat de kans op herhaling verkleint. 

Oorzaak

Sportletsels ontstaan door een plotse overbelasting (bv. omslaan van de enkel), maar net zo goed door herhaaldelijke, kleine overbelastingen (bv. beenvliesontsteking, hielspoor). 

Aanpak

• manuele technieken (massage, mobilisatie, manipulatie), myofasciale therapie & dry needling 

• bracing & taping

• toelichting over het ontstaan van de klachten 

• houdings- en bewegingsadvies

• stabilisatietraining en versterkingsprogramma

• spierversterkend en reconditioneringsprogramma