Symptomen

Pijn, stijfheid, verminderde beweeglijkheid of soms een volledige blokkage, al dan niet gepaard met uitstraling van de pijn of tintelingen in de arm of tussen de schouderbladen. Hierdoor zullen dagelijkse activiteiten zoals slapen, aan- en uitkleden, jezelf wassen, werken aan de computer, autorijden ... moeilijker verlopen. 

Wat

Trapeziussyndroom, whiplash, torticollis, artrose, hernia, facetproblemen … 

Oorzaak

Langdurige overbelasting (bv. verkeerde houding, alsmaar dezelfde terugkerende bewegingen) maar even goed een eenmalige grote belasting (bv. val of een auto-ongeluk). Heel soms is er zelfs helemaal geen aanwijzing voor het ontstaan van nekklachten. 

Aanpak

• manuele technieken (massage, mobilisatie, manipulatie), myofasciale therapie & dry needling 

• toelichting over het ontstaan van de klachten 

• houdings- en bewegingsadvies 

• nekscholing (slaaphouding, ergonomisch advies: bureauwerk, poetsen, strijken ...)

• stressreductietechnieken